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Jo-Jo-Effekt
Häufig machen übergewichtige Patienten im Laufe ihres Lebens mehrere Abmagerungsversuche. In vielen Fällen geht das Gewicht immer wieder nach oben, um dann durch eine erneute Diät wieder bekämpft zu werden. Je häufiger und radikaler die Patienten versuchen abzunehmen, desto schneller kommen sie in der Regel wieder zu ihrem Ausgangsgewicht zurück.
Beiträge die mit dem Thema: Jo-Jo-Effekt zu tuen haben
Die "24 Stunden" Diät-Legende
Datum: 2011-02-26 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Immer wieder lese ich Fragen wie: "Was ist eine gute 24-Stunden Diät?", "Was ist eine gute 3-Tage-Diät?" oder "Wie viel kann man in einer Woche abnehmen?". Ich möchte hier gar nicht weiter auf die Vor- und Nach- Teile von "schnell Diäten" eingehen, sondern nur kurz aufklären ... Weiterlesen >>>
Die Reis-Legenden: Funktioniert eine Reisdiät wirklich?
Datum: 2011-03-17 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Auch wenn einige jetzt wohl denken werden: "Reisdiät", davon lese ich doch überall, was macht dieser Beitrag denn hier bei den "Diät-Legenden"? Vorab sei gesagt: Ich habe selbst schon eine Reisdiät gemacht und meine Erfolge damit erzielt! Doch es kursieren so viele falsche Fakten ... Weiterlesen >>>
Wie viel kann man pro Tag abnehmen?
Datum: 2011-04-18 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Allgemeine Informationen
Dies wird zwar ein etwas kleinerer Beitrag, doch ich denke es ist ein wichtiges Thema. Denn Tatsache ist, dass die meisten Menschen sich einfach zu hohe Ziele beim abnehmen setzen. Daher soll dieser Beitrag dem Zweck dienen, dass diese Menschen einfach realisieren: "Wie viel ... Weiterlesen >>>