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Ruhe-Nüchtern-Umsatz (RNU)
Unter Ruhe-Nüchtern-Umsatz (RNU) versteht man den Energieverbrauch, der notwendig ist, die Körpergrundfunktionen - Herztätigkeit, Atmung, Gehirntätigkeit - morgens 12 Stunden nach der letzten Mahlzeit im angekleideten Zustand bei ca. 25°C Raumtemperatur aufrecht zu erhalten. Der Ruhe-Nüchtern-Umsatz liegt etwa 6 bis 10 % über dem Grundumsatz.
Beiträge die mit dem Thema: Ruhe-Nüchtern-Umsatz (RNU) zu tuen haben
Wie viel kann man pro Tag abnehmen?
Datum: 2011-04-18 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Allgemeine Informationen
Dies wird zwar ein etwas kleinerer Beitrag, doch ich denke es ist ein wichtiges Thema. Denn Tatsache ist, dass die meisten Menschen sich einfach zu hohe Ziele beim abnehmen setzen. Daher soll dieser Beitrag dem Zweck dienen, dass diese Menschen einfach realisieren: "Wie viel ... Weiterlesen >>>
Der Diät-Killer: Der Hungerstoffwechsel
Datum: 2011-07-06 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Allgemeine Informationen
Das wohl gemeinste Thema wenn man eine Diät beginnt ist der Hungerstoffwechsel, die meisten Menschen sind sich dadrüber gar nicht im klaren, doch der Hungerstoffwechsel bewirkt ... Weiterlesen >>>