Was bringt Fasten wenn man abnehmen will?

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Datum: 2012-04-21 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Das Grundprinzip fast jeder Diät besteht darin die Kilokalorien-Zufuhr einzuschenken, dass der Körper nicht mehr genug Energie hat und dementsprechend die Fettzellen leeren muss. In einigen Kulturen ist es nun üblich über einen gewissen Zeitraum gar nichts mehr zu ... Weiterlesen >>>

Die Wahrheit über die Suppendiät bzw. Das Suppenfasten

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Datum: 2012-04-18 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Wer sich genauer zu dem Thema "Suppendiät" bzw. "Suppenfasten" informiert wird schnell Artikel finden, welche einem einen Gewichtsverlust von fünf bis zehn Kilogramm innerhalb von sehr kurzer Zeit, wie beispielsweise in 10 Tagen, versprechen. Doch was ist an dieser Diät-Technik ... Weiterlesen >>>

Die Amapur Diät bzw. was ist Amapur eigentlich?

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Datum: 2012-01-11 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Auch wenn man öfters von der "Amapur-Diät" hört, so handelt es sich hier nicht wirklich um ein eigenes Diät-System sondern viel mehr um vorgefertigte Produkt-Gruppen. Nehmen wir als beispiel die ... Weiterlesen >>>

ProPoints - das neue Konzept der Weight Watchers

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Datum: 2012-01-10 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Wer in letzter Zeit Fernsehen geschaut hat, hat möglicherweise den aktuellen Weight-Watchers-Spot gesehen, in dem das neue ... Weiterlesen >>>

Die Brigitte-Diät

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Datum: 2011-12-08 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Die Brigitte-Diät gehört zu den deutschen Diät-Klassikern. Sie setzt auf eine Umstellung auf Kalorien-reduzierte und abwechslungsreiche Ernährung und sorgt mit ihrer gesunden Mischkost seit über 40 Jahren für Erfolge beim Abnehmen. ... Weiterlesen >>>

Die Blutgruppendiät

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Datum: 2011-12-07 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Ernährung nach der Blutgruppe - lernen Sie die Blutgruppendiät nach Peter D-Adomo kennen und erfahren Sie, ob diese Diät Aussicht auf Erfolg hat und beim Abnehmen helfen kann. Die Blutgruppen-Diät ist eine noch relativ neue Ernährungsmethode, die vom amerikanischen ... Weiterlesen >>>

Weight-Watchers

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Datum: 2011-12-06 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Das Weight-Watchers-Programm mit seinen patentierten Points bzw. Punkten ist ein international anerkanntes Konzept zur Gewichtsreduzierung und Abnehmen. Weight Watchers ist ein international etabliertes ... Weiterlesen >>>

Die Montignac-Methode

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Datum: 2011-12-04 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Die Montignac-Methode (benannt nach seinem Erfinder Michel Montignac) ist eine weitere Diät die insbesondere die Wirkungsweise des Insulinspiegels im menschlichen Körper bzw. den Einfluss bestimmter ... Weiterlesen >>>

Metabolic-Balance

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Datum: 2011-12-02 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Programm "Metabolic Balance" und gleichzeitig den Körper und die Ernährung wieder ... Weiterlesen >>>

Die anabole Diät

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Datum: 2011-11-23 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Die anabole Diät kommt aus dem Bodybuilding. Der Begriff "anabol" steht in diesem Zusammenhang für "muskelaufbauend". Gleichzeitig wird dabei der Anteil an Fettgewebe reduziert, was insgesamt zu einem Gewichtsverlust führt. Die anabole Diät kommt zwar aus dem ... Weiterlesen >>>

Die Southbeach-Diät

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Datum: 2011-11-23 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Die Southbeach-Diät oder auch Miami-Diät ist eine Low-Carb-Diät, die vor allem auf die Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr setzt und häufig zu schnellen Erfolgen beim Abnehmen führt. Die Southbeach-Diät ist die neuste Variante der Low-Carb-Diäten. Im Grunde genommen ist sie ... Weiterlesen >>>

Die Glyx-Diät

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Datum: 2011-11-23 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Bei der Glyx-Diät werden Lebensmittel anhand des glykämischen Index oder auch Glyx-Faktors in "empfehlenswerte" und "nicht empfehlenswerte" Nahrungsmittel unterteilt. Die Glyx-Diät nutzt ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse über den so genannten "glykämischen Index" ... Weiterlesen >>>

Formula-Diäten

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Datum: 2011-11-23 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Bei einer Formula Diät wird ein Teil der Mahlzeiten durch spezielle Pulver-Shakes und andere künstlich hergestellte Lebensmittel ersetzt und damit Kalorien eingespart, was dann zum Abnehmen führen soll. ... Weiterlesen >>>

Die Atkins-Diät

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Datum: 2011-11-23 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen

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Die Atkins Diät - fälschlicherweise auch als Atkinson-Diät bezeichnet - ist eine Urform der so genannten Low-Carb-Diäten, bei denen vor allem auf Kohlenhydrate verzichtet wird. ... Weiterlesen >>>