Seelische Probleme bei Übergewicht sind nicht ungewöhnlich

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Datum: 2012-01-09 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Krankheiten / Risiken

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Die meisten Menschen welche an Übergewicht leiden haben seelische Probleme! Viele werden es zwar einfach verdrängen bzw. haben sich den Selbstschutz antrainiert mit der Einstellung im Leben rum zu laufen: "Ich bin glücklich wie ich bin" - dieser Einstellung ist selbstverständlich auch nichts entgegen zu setzen - doch schauen diese Menschen einmal ganz tief in ihr inneres, so wird dort meist eine kleine unterdrückte Emotion zu finden sein: "Nein, so glücklich bin ich mit meinem Gewicht dann in Wirklichkeit doch nicht!"

An dieser Situation sind selbstverständlich nicht nur die Übergewichtigen selbst schuld - natürlich sind diese in vielen Fällen für das Gewicht an sich selbst verantwortlich - aber, unsere Gesellschaft trägt einen großen Teil dazu bei:

Das Ansehen von Übergewichtigen in unserer Gesellschaft

Schaut man sich das Verhalten unserer Gesellschaft an, so ist es kein Wunder, dass Übergewichtige sich nicht wohl fühlen! In einer US-Studie konnten die Teilnehmer wählen ob diese lieber mit einem Ladendieb, einem Kokain-Abhängigen, einem Blinden oder einem übergewichtigen die Zeit verbringen wollen - Die übergewichtigen haben am schlechtesten abgeschnitten!

Selbst unsere Jugend denkt nicht anders, so wurde an der Universität Tübingen eine Studie an 10 - 15 jährigen Jungen und Mädchen durchgeführt. Die Ergebnisse sind erschreckend!

Hatten die Kinder die freie Wahl des Spielkameraden, waren die Übergewichtigen immer die letzte Wahl - selbst gegenüber Kindern mit Behinderung. Doch damit nicht genug, die anderen Kinder schätzten die übergewichtigen Kinder auch als am wenigsten intelligent, waren allgemein unsympathisch, faul und schmutzig.

Selbst im Erwachsenen-Leben lassen diese Vorurteile nicht nach - Es wirkt sich sogar ganz enorm auf Lebens-Teile aus welche eigentlich gar nichts mit dem Übergewicht zu tuen haben! So verdienen Übergewichtige im Schnitt 6.700 Dollar weniger jährlich in den USA (mehr dazu in unserem Artikel: "Übergewicht und Gehalt, verdienen Übergewichtige weniger?").

Diese Liste von Diskriminierungen könnte man jetzt natürlich endlos fortsetzen, doch der eigentliche Punkte ist: Es ist nicht verwunderlich wenn übergewichtige an seelischen Problemen leiden, diese ganzen Punkte wirken selbstverständlich sehr stark auf die eigene Psyche!

Teilweise entstehen durch diese Psychischen Belastungen auch Essstörungen, wie eine Esssucht oder Magersucht. Es gibt auch Menschen welche sich so gut wie möglich komplett aus der Gesellschaft zurück ziehen und bis auf Arbeit und Einkaufen das Haus gar nicht mehr verlassen. Was natürlich alles keine Lösung ist!

Doch was macht man nun dagegen?

Auch wenn die erste logische Reaktion meistens ist: Ich möchte jetzt schnell abnehmen! in 99% der Fällen funktioniert dies nicht und führt lediglich zu einem Rückfall da man zu radikal vorgeht. 

Selbstverständlich können wir hier nicht in ein paar Sätzen erklären wozu wir mittlerweile eine ganze Internetseite erschaffen haben! Doch wer solche Probleme hat oder jemanden mit solchen Problemen kennt sollte sich unbedingt überlegen hier nicht professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen / zu empfehlen.

Ein guter Anfang wäre beispielsweise eine Ernährungsberatung - Diese Kurse kann man sogar online durchführen! zwei Artikel zum Thema Ernährungsberatung findet man beispielsweise hier:

• Ernährungsberatung online – was ist davon zu halten?

• Ernährungsberatung – Wissenswertes vor dem ersten Termin

Diese Beratungen muss man in der Regel noch nicht einmal selbst zahlen! Erfüllen die Kurse und man selbst gewisse Anforderungen so zahlen teilweise auch die Krankenkassen den Kurs, mehr dazu gibt es in unserem Artikel:

• Was zahlt die Krankenkasse beim abnehmen?

Ansonsten kann man hier lediglich noch empfehlen weiter auf 123-Abnehmen.net zu stöbern und vielleicht findet man ja die richtigen Informationen welche einem dabei helfen das eigene Ziel zu erreichen.