Wie fange ich am besten an zu Joggen?

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Datum: 2012-04-24 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Die besten Sportarten

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Die wohl berühmteste Sportart wenn es darum geht Fett zu verbrennen ist wohl das Joggen! Doch wie fängt man am besten mit dem Joggen an wenn man schon jahrelang nicht mehr trainiert hat und gibt es Sachen auf die man besonders achten sollte bei einem Neustart ... Weiterlesen >>>

Abnehmen durch Schwimmen

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Datum: 2011-04-07 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Die besten Sportarten

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Schwimmen ist eine der wenigen Sportarten welche optimal zum abnehmen geeignet ist. Man muss zwar den inneren Schweinehund überwinden um in der Badehose oder im Badeanzug vor die Tür zu gehen, doch wenn man nach der Diät nicht nur schlank sein möchte sondern ... Weiterlesen >>>