Das große Informationsportal zum Thema Abnehmen / Diät

Fitness auf Kosten der Krankenkasse?

Datum: 2011-12-29 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Nicht nur bei Krankheit ist die Krankenversicherung dazu verpflichtet zu helfen sondern glaubt man dem Sozialgesetzbuch sind die Krankenkassen zudem dazu verpflichtet zu Versuchen den "allgemeinen Gesundheitszustand" der Mitglieder zu verbessern. Im Rahmen dieses Vorsatzes ... Weiterlesen >>>

Sport mit Behinderung geht nicht?

Datum: 2011-09-17 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Natürlich stellt sich ein Mensch ohne Behinderung wohl als erstes die Frage: Welche Sportarten treiben menschen mit Behinderung eigentlich? Doch selbst hier gibt es fast keine grenzen! So betreiben blinde Menschen in den entsprechenden Vereinen auch Speerwerfen oder ... Weiterlesen >>>

Demotiviert im Frühling? Das falsche Licht könnte schuld sein!

Datum: 2011-08-30 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Wer kennt das nicht: Der Schnee schmilzt, die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und anstatt fit in den Frühling zu starten, geht die Winterdepression übergangslos in die ... Weiterlesen >>>

Bewegungstipps für den Alltag

Datum: 2011-08-03 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, kleinere Sünden beim Essen besser auszugleichen und das Gewicht nach einer Gewichtsabnahme halten zu können. Außerdem werden Koordination, Gleichgewichtssinn und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, Stresshormone abgebaut ... Weiterlesen >>>

Muskelaufbau und abnehmen mit Nüssen

Datum: 2011-06-08 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Wie bereits in anderen Beiträgen erwähnt wie beispielsweise "Abnehmen und Muskelaufbau gleichzeitig", ist es gar nicht so einfach gleichzeitig abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Das Huaptproblem besteht darin, dass der Körper für den Muskelaufbau natürlich Eiweiße, die richtigen Mineralien etc. braucht. Beim abnehmen geht es jedoch darum möglichst wenig ... Weiterlesen >>>

Effektiveres Trainieren und Abnehmen mit Musik

Datum: 2010-09-25 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Sonstige Tipps & Tricks

Zugegeben, es hört sich komisch an und im ersten Moment wollten wir auch keinen Beitrag dazu erstellen, letztendlich haben uns die Studien mehrerer Universitäten überzeugt, das Thema doch einmal genauer unter die Lupe zu nehmen – und wir müssen schweren Herzens zugeben: Es scheint doch tatsächlich zu funktionieren ... Weiterlesen >>>