Worauf achten beim Kauf von Joggingschuhen?

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Datum: 2012-01-18 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Trainingskleidung

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Wie viel wissen Sie über Joggingschuhe? Fangen wir mal mit einer einfachen Frage an: "Wie kauft man am besten neue Joggingschuhe?", die meisten würden jetzt wohl antworten: "Ich gehe einfach in ein Geschäft und lasse mich von einem Verkäufer beraten!". Zum Teil sogar richtig, doch ein wichtiger Punkt wurde vergessen: Unbedingt die alten Joggingschuhe mit nehmen!

Was erkennt man an alten Joggingschuhen?

Ein wirklich guter Verkäufer (leider sind diese selten geworden) wird an den Abnutzungsspuren der alten Joggingschuhen einiges erkennen können, hier ein paar beispiele:

• Hat der Schuh im Mittelfußbereich stark an Elastizität verloren und befinden sich horizontale Rillen im Bereich der Zwischensohle, so deutet darauf hin, dass das Sprunggelenk beim laufen nach innen einknkickt.

• Hat jemand hingegen eine Fußfehlstellung, wie einen Senk- oder Hohlfuß, so entstehen hier durch das Abroll-Verhalten des Läufers oft starke Deformierungen an der innen- oder Außenseite des Schuhwerks.

• Hobby-Läufer laufen hingegen eher supiniert mit der Außenkante des Schuhes, wodurch ein erhöhter Verschleiß der entsprechenden äußeren Sohlen-Teile entsteht.

Natürlich gibt es viele Menschen welche sich einfach nur Zeitschriften kaufen wo Testsieger gekürt werden: "Dies ist der beste Joggingschuh". Bei vielen Produkten mag dies auch ein wirklich guter Weg sein um sich vorher zu informieren! Doch möchte man einen wirklich guten Laufschuh haben, dann sollte man in ein Sportfachgeschäft gehen!

Bei professionellen Sportfachgeschäften wird man hier nicht nur gut beraten, sondern es werden teilweise auch dreidimensionale Scans des Fußes durchgeführt um genau bestimmen zu können welche Breite und Höhe der Schuh brauch. Zudem kann man so auch die genauen Druckverhältnisse des Fußes herausfinden! 

Mit Einlagen zur perfekten Laufbewegung!

Hat man sich nun also für ein professionelles Sportfachgeschäft entschieden, dann werden anhand der vermessenen Daten in der Regel drei oder vier Schuh-Paare ausgewählt welche der Kunde anprobieren soll. 

Doch, hier hört die Suche nach dem perfekten Laufschuh noch nicht auf:

Ob ein Schuh am Ende auch wirklich passt wird man letztendlich nur anhand der Laufbewegung bei einem Test-Tragen herausfinden können. Ein guter Verkäufer wird hier nicht nur fragen: "Sitzen die Schuhe denn bequem?", sondern die Laufbewegung gezielt analysieren und die Schwachstellen des Schuhes mit passenden Einlagen kompensieren.

Hat man dies alles geschafft, steht einem perfektem Laufvergnügen nichts mehr im Wege!

Warum das Ganze?

Nun ja, der Mensch macht den ganzen Tag nur drei Sachen: Laufen, stehen, sitzen. Dementsprechend sind dies auch die Sachen welche uns über die Jahrzehnte mit am meisten schädigen können - Leider spürt man die Konsequenzen dann erst im Alter! Vor allem den Knien, der Hüfte und den Achillessehnen schadet das laufen in falschen Schuhen!

Fazit  

Gute Schuhe - Ob nun normale oder Laufschuhe - sind mit das wichtigste und beste was man sich selbst gönnen kann! Natürlich ist der Service in einem Sportfachgeschäft mit einem gewissen Preis verbunden, welchen man dann fairerweise auch zahlen sollte. Doch, wer das Geld wirklich nicht hat, kann sich selbstverständlich auch einfach nur die passenden Schuhe und Einlagen im Geschäft zeigen lassen und diese Joggingschuhe dann einfach günstig online kaufen.