Das große Informationsportal zum Thema Abnehmen / Diät
Benutzer Login
Werbung:
Die 123-Abnehmen.net Community
> Erfolgsgeschichten und Motivation
> Dein Tagebuch
> Aktueller Beitrag
 |
Seite 1 von 11 |
mein Ziel: 6Kg abnehmen und mehr Sport machen
Beitrag vom 10.09.2011 14:55 Uhr Permalink zum Beitrag
Hi,
ich habe mir zwei Ziele gesetzt, die ich in den nächsten Wochen erreichen will.
1.) 6 Kg abnehmen
2.) Sport machen, mindestens zweimal in der Woche
Ich habe mir überlegt, dass es mir gar nicht so wichtig ist, ob ich die 6Kg in vier oder sechs Wochen abnehme, ich möchte lieber langsam abnehmen, in dem ich bewußt auf meine Ernährung achte und dafür dann das neue Gewicht halten. Dann wäre ich schon glücklich
Bisher mache ich keinen Sport, aber ich würde gerne langsam damit anfangen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, ab jetzt mindestens zweimal in der Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das sind bei einer Strecke 7Km. Allerdings nur, wenn es nicht regnet, kann ja nicht wie ein nasses Kätzchen im Laden ankommen. Und dann möchte ich an jedem Wochenende einen längeren, strammen Spaziergang machen. Weil ich mir richtig Joggen von der Kondition nicht zutraue.
Das sind meine Ziele.
Grüsse
Claudia
ich habe mir zwei Ziele gesetzt, die ich in den nächsten Wochen erreichen will.
1.) 6 Kg abnehmen
2.) Sport machen, mindestens zweimal in der Woche
Ich habe mir überlegt, dass es mir gar nicht so wichtig ist, ob ich die 6Kg in vier oder sechs Wochen abnehme, ich möchte lieber langsam abnehmen, in dem ich bewußt auf meine Ernährung achte und dafür dann das neue Gewicht halten. Dann wäre ich schon glücklich
Bisher mache ich keinen Sport, aber ich würde gerne langsam damit anfangen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, ab jetzt mindestens zweimal in der Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das sind bei einer Strecke 7Km. Allerdings nur, wenn es nicht regnet, kann ja nicht wie ein nasses Kätzchen im Laden ankommen. Und dann möchte ich an jedem Wochenende einen längeren, strammen Spaziergang machen. Weil ich mir richtig Joggen von der Kondition nicht zutraue.
Das sind meine Ziele.
Grüsse
Claudia
Beitrag vom 10.09.2011 15:14 Uhr Permalink zum BeitragCllaudia,
das finde ich total super!!! Ich drücke dir die Daumen, dass du das durchhältst und deine Ziele erreichst!
lg
Mela
das finde ich total super!!! Ich drücke dir die Daumen, dass du das durchhältst und deine Ziele erreichst!
lg
Mela
Beitrag vom 10.09.2011 23:07 Uhr Permalink zum BeitragDanke Mela wenn Ihr mich hier immer mal anfeuert, dann schaffe ich es dieses Mal vielleicht. Das wäre so toll!
Grüsse
Claudia
wenn Ihr mich hier immer mal anfeuert, dann schaffe ich es dieses Mal vielleicht. Das wäre so toll! Grüsse
Claudia
Beitrag vom 11.09.2011 19:06 Uhr Permalink zum BeitragSo Ihr Lieben,
es ist Sonntagabend und ich frage mich, ob ich Grund habe, stolz auf mich zu sein.
Ich bin heute mit meiner besten Freundin 8 Km flott spazieren gegangen und war mit ihr Minigolf spielen. Und ich werde heute, ein paar Gemüsesachen zum Knabbern nachher schon mitgerechnet, heute nur 1500 Kalorien zu mir genommen.
Ich finde: heute darf ich stolz auf mich sein
Was meint Ihr?
Viele Grüsse
Claudia
es ist Sonntagabend und ich frage mich, ob ich Grund habe, stolz auf mich zu sein.
Ich bin heute mit meiner besten Freundin 8 Km flott spazieren gegangen und war mit ihr Minigolf spielen. Und ich werde heute, ein paar Gemüsesachen zum Knabbern nachher schon mitgerechnet, heute nur 1500 Kalorien zu mir genommen.
Ich finde: heute darf ich stolz auf mich sein
Was meint Ihr?
Viele Grüsse
Claudia
Beitrag vom 11.09.2011 20:15 Uhr Permalink zum BeitragLiebe Claudia,
nach dem 8 kilometer Spaziergang und dem Minigolf kannst Du sehr sehr stolz auf Dich sein!
Ganz liebe Grüße
Britta
nach dem 8 kilometer Spaziergang und dem Minigolf kannst Du sehr sehr stolz auf Dich sein!
Ganz liebe Grüße
Britta
Beitrag vom 12.09.2011 01:06 Uhr Permalink zum BeitragClaudia, sei seeeehr seeeehr stolz auf Dich! Wir alle freuen uns mit Dir! Das war eine tolle Leistung heute!
Beitrag vom 13.09.2011 17:52 Uhr Permalink zum BeitragVielen Dank Ihr Lieben!
Heute bin ich tatsächlich mit dem Rad zur Arbeit gefahren und weil das Wetter so herrlich ist, habe ich auf dem Rückweg gleich noch eine Extrarunde am See gedreht. Hätte gar nicht gedacht, dass es mir richtig Spaß macht. Ich war versucht, mir ein Bällchen bei meiner Lieblingseisdiele zu gönen, weil ich ja "Extra-Kolorien" verbraucht habe, habe der Verlockung aber tapfer wiederstanden!
Mal schauen, wenn das Wetter die nächsten Tage so schön bleibt, fahre ich vielleicht die ganze Woche mit den Rad zur Arbeit.
Grüsse
die heute sehr sportliche Claudia
Heute bin ich tatsächlich mit dem Rad zur Arbeit gefahren und weil das Wetter so herrlich ist, habe ich auf dem Rückweg gleich noch eine Extrarunde am See gedreht. Hätte gar nicht gedacht, dass es mir richtig Spaß macht. Ich war versucht, mir ein Bällchen bei meiner Lieblingseisdiele zu gönen, weil ich ja "Extra-Kolorien" verbraucht habe, habe der Verlockung aber tapfer wiederstanden!
Mal schauen, wenn das Wetter die nächsten Tage so schön bleibt, fahre ich vielleicht die ganze Woche mit den Rad zur Arbeit.
Grüsse
die heute sehr sportliche Claudia
Beitrag vom 01.02.2012 15:07 Uhr Permalink zum Beitrag
Hi,
ich habe mir zwei Ziele gesetzt, die ich in den nächsten Wochen erreichen will.
1.) 6 Kg abnehmen
2.) Sport machen, mindestens zweimal in der Woche
Ich habe mir überlegt, dass es mir gar nicht so wichtig ist, ob ich die 6Kg in vier oder sechs Wochen abnehme, ich möchte lieber langsam abnehmen, in dem ich bewußt auf meine Ernährung achte und dafür dann das neue Gewicht halten. Dann wäre ich schon glücklich
Bisher mache ich keinen Sport, aber ich würde gerne langsam damit anfangen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, ab jetzt mindestens zweimal in der Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das sind bei einer Strecke 7Km. Allerdings nur, wenn es nicht regnet, kann ja nicht wie ein nasses Kätzchen im Laden ankommen. Und dann möchte ich an jedem Wochenende einen längeren, strammen Spaziergang machen. Weil ich mir richtig Joggen von der Kondition nicht zutraue.
Das sind meine Ziele.
Grüsse
Claudia
ich habe mir zwei Ziele gesetzt, die ich in den nächsten Wochen erreichen will.
1.) 6 Kg abnehmen
2.) Sport machen, mindestens zweimal in der Woche
Ich habe mir überlegt, dass es mir gar nicht so wichtig ist, ob ich die 6Kg in vier oder sechs Wochen abnehme, ich möchte lieber langsam abnehmen, in dem ich bewußt auf meine Ernährung achte und dafür dann das neue Gewicht halten. Dann wäre ich schon glücklich
Bisher mache ich keinen Sport, aber ich würde gerne langsam damit anfangen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, ab jetzt mindestens zweimal in der Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das sind bei einer Strecke 7Km. Allerdings nur, wenn es nicht regnet, kann ja nicht wie ein nasses Kätzchen im Laden ankommen. Und dann möchte ich an jedem Wochenende einen längeren, strammen Spaziergang machen. Weil ich mir richtig Joggen von der Kondition nicht zutraue.
Das sind meine Ziele.
Grüsse
Claudia
Hast du deine Ziele weitestgehend erreicht?
|
Seite 1 von 11 |
Unterstütze 123-abnehmen.net indem Du diesen Beitrag über einen der folgenden Anbieter weiterempfiehlst:
Twitter
Facebook
Mister Wong
YiGG.de