Hallo alle! Ich will wieder Sport machen. Joggen liegt mir nicht so und Fitnessstudio ist auch nicht meins. Also bin ich auf der Suche nach Ideen für einen Sport für den man nicht viel Geld ausgeben muss und etwas dynamischer ist. Her damit!

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Ich hasse auch Joggen, weil ich nie so lange durchhalten kann, wie notwendig um die Fettverbrennung anzukurbeln. Fitness Studio muss man sich extrem stark motivieren, seh ich auch so, wenn ich schon an den weg dahin denke, das umziehen etc. oh man.


Wie wäre mit Rad Fahren? Das is nich so anstrengend wie joggen. Du kannst ja mit dem Rad zur arbeit und dann auch noch nen kleinen umweg einbauen, der die Strecke verlängert. Und das 2 mal am Tag, schwups haste schon ordentlich viel Bonus.

Dann kannst du auch Treppensteigen einbauen, statt Rolltreppe und Fahrstuhl, wenn du die möglichkeit hast.

Abends wenn du vor dem TV Liegst kannst du nebnbei im liegen Radfahren oder in Jeder Werbepause Kniebeugen machen, bis die Werbung vorbei ist. Du glaubst nich wie lang so eine Werbepause geht


ich hoffe das reicht erstmal

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